受かる・土台作り作戦

体力   DNAを変えるには、食を変えなければならない 

 

 

体力で、大事なのは、寝ること、食べること、歩くこと、そして自然・グリーンに触れることです。

 

最近、新型コロナ・ウイルス感染症が問題になっています。

しかし、寝る、食べる、歩く、自然に触れるということを習慣的にやっていれば、コロナなんて恐れるに足りません。

 

日常からの生活に注意を払っていれば、問題ありません。

そのコツは、何をどうやるかというルーティーンを決め、愚直に続けることです。

 

生活習慣で大事なことは、健康にはお金を惜しまず、いいことだけをするように心がけます。

そうすると、人のDNAは変わります。

それでもコロナにかかるのなら、仕方ない。それも運命と、諦めます。

 

生活習慣を良くしましょう。そうすれば、100歳まで元気に生きることは可能です。

それで行こう!

 

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