2021年 1月 05日

  1. 受かる・土台作り作戦

    体力   身体の資本は歩くことから.

      体力をつけるための大原則は、よく寝ることです。そして、自然なものを食べ、適度に歩き、自然に接する。この4つだけです。&n…

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