受かる・土台作り作戦

体力   靴の中敷きの重要性

 

 

歩くことは、体力作りの土台です。

特に、靴を大切にしてください。

 

今、研究しているのが、靴の中敷きです。中敷きは体をうまく支え、歩きやすくするものです。

 

中敷は、いいものを使ってください。

ふだん、気にも止めないでしょうが、体力を付ける上で、大事なことです。

 

 

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