受かる・土台作り作戦

体力   睡眠の仕方を考えてみる

 

 

寝ることは、体力の中で、一番難しい課題です。

 

この問題を完璧に解決した人は、いません。

医者でも、睡眠について悩み、睡眠導入剤を使っている人は、結構いると、聞きます。

 

夜中に寝られない、起きる。それぞれのケースで、どう処理するか。あらかじめマニュアルのようなものを作っておくのがよいでしょう。

書き出しておけば、その通りにやればいいからです。

 

どうしても眠れないときには、睡眠薬を飲むのも一つの解決策です。

そうはいっても、睡眠薬ばかりには頼りたくないという人もいるでしょう。

 

では眠れないときは、どうするか。

考えることです。紙には書かず、頭の中で書く。結構眠れます。

 

起きた時に、それをメモします。午前4時から5時の夜明けごろには、相当に眠れます。

 

必ず眠れます。

それで、行こう!

 

 

行け!

 

▼本日も、ブログ記事を読んでいただき、ありがとうございました。あなたの1クリックは、私が記事を書く、大きな原動力となります。以下のバナーをクリックして、ランキング・アップに、ご協力ください。

にほんブログ村 資格ブログ 司法試験へクリック、ありがとうございます

また、明朝4時に、「司法試験ブログ・予備試験ブログ」でお会いしましょう!

▼本日午前4時更新の「成川豊彦日記」は、司法試験・予備試験の受験生にも参考になるので、ぜひ、ご覧ください。

———————————————

予備試験を合格するための勉強法として、
もっともコアな方針は、「継続した練習」と、
「受かるための土台」を作ることです。

この度、この2つの要素をまとめた
31日間プログラムを制作いたしました。

題して、 「予備試験(司法試験)合格のコツ 集中メール講義」
あなたの元に、1ヶ月間毎日、 試験に合格するために必要な
土台(体力・心力・考力・技力) の考え方と、
ちょっとした ワークを音声とテキストでお届けします。

日々、数分間のインプット・アウトプット が、
受かる素養を育んでくれます。

発売日2020年5月31日(日)
価格5,000円(税込)
※近日予約発売開始


【正しい日本語の書き方】

「どのように書けば、よいか」
「説得力のある文章の書き方とは」

読者の皆様の要望に応え、スクール東京では、
このたび「正しい日本語の書き方」を出版しました。

(Discover〈ディスカヴァー〉より、定価1,500円〈消費税別〉)

文章の書き方のノウハウ満載です。
書店やネットで、ぜひ、ご購入を。

http://amzn.asia/d/fMZhWIH

【司法試験・予備試験の個別指導予備校「スクール東京」のおトク情報】
メールマガジン登録
フェイスブック
ツイッター
● お悩みやご質問は、お気軽に成川先生へのメール」まで。
● 全国どこでも、講演に駆けつけます! お気軽に成川先生・講演のご依頼」まで。

Print Friendly, PDF & Email

ピックアップ記事

  1. 今、丸坊主になってきました!スカッとします!!

関連記事

  1. 受かる・土台作り作戦

    体力:グリーンに行く場合は、ITを持っていかない

      グリーンに行って、一ついえるのは、宇宙というのは一体何なの…

  2. 受かる・土台作り作戦

    ガツン  テレワークはいいか、悪いかどっち?  

      テレワークは、いいか悪いか。私はその是非を言っているわけで…

  3. 受かる・土台作り作戦

    土台講座、ご愛読のお礼

      当ブログ読者の皆様へ1年余り続いた「土…

  4. 受かる・土台作り作戦

    考力   無駄な比較衡量はしない

      例えば、ゼミで勉強します。面白くないや…

  5. 受かる・土台作り作戦

    考力   オリジナルを持てば、敵対する必要がない

      人が敵対心を持つのは、自分に対するマイナス…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

ペイパル新規登録キャンペーン

2021年7月
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

アーカイブ

PVアクセスランキング にほんブログ村

PAGE TOP