2020年 6月 28日

  1. 受かる・土台作り作戦

    考力   運動は、どの程度、思考に影響を与えるのか

      今、貝原益軒の養生訓を読んでいます。80歳までは70分程度、体を動かすとよいと思います。私の健康体験でも、これくらいが、ちょうどいいです。…

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