総論

受かる・体作りは、食べ物から

 

 

地球の誕生から振り返ると、生物は、得意技で滅びています。

例えば、マンモスは「体が大きい」という利点がありました。

だから、地球上のボスとして存在していたのです。

 

ところが、宇宙からの隕石が落下・衝突し、地球上に氷河期がやってきた結果、「大きな体」を維持できず滅んでいます。

現在だと、「強い」という特徴を持つトラも、アジアから姿を消しつつあります。

 

ヒトだってそうです。「頭がいい」という強みから、今は、生物界の頂点に君臨しています。

しかし、人類は、自ら開発したITで滅びると、考えています。

 

例えば、ボタンを“ポン”と押せば、自ら開発した水爆が発射されます。アメリカに1つ、中国に1つ、オーストラリアやヨーロッパに1つ、と落とせば、たったの5つ6つで、世界は滅びます。そういうことが起こりうるわけです。

 

だから長所も、ほどほどにしなければなりません。

頭を使う作業が、よいか悪いか、ということも踏まえましょう。

何でもかんでも、「行けー!」だけでは、困ります。

 

最近、町で若いのに杖をつく若い人を見かけることが多くなりました。ハンディキャップがないのに、杖をつく。

考えられる一番大きな理由は、食べ物です。

 

現代人は、ジャンクな食べ物や飲み物を取っています。清涼飲料水だけでなく、水分補給のためのスポーツドリンクも、体によくありません。ドリンク類は原則控えて、自然な水を飲まれた方がいいです。

 

体作りは、まず食べ物からです。料理は、家で手作りするのが、原点です。

口に入れる食べ物をおろそかにすると、人類は滅びます。

レトルトや冷凍の食品は、「頭がいい」人間の知恵で、出来ました。

しかし、食べ過ぎると、大変なことになります。

 

1つ1つ考えながら、食べ物を食してください。

 

薬も、自分にとって必要なものだけにしたいです。薬を飲めば、治るからと多用すればいいというものでもありません。薬には、副作用がつきものだからです。

 

睡眠をどうするか、歩く時間を作れるか、リラックスできているのか、考えるべき問題は、多いです。

 

 

 

 

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