本日は、「ミドル合格作戦記」第２９回をお届けします。

先日のことです。めずらしく体調を崩しました。会社を休むほどではなかったのですが、
受験勉強には、大きな影響を出してしまいました。原因はだいたいわかっていたのです。
ズバリ「睡眠不足」と「食べ物」です。

ブラック企業に勤める私は、営業接待という名目で、会社の悪しき慣習で、明け方までお客様を
引きずり回して、初電まで帰さないのです。当然、担当の社員である私も、帰れません。
午前6時にお客さんをお帰します。その後、帰宅。時間は午前7:00を回っています。出勤時間は
午前10:00です。従って、シャワーを浴びて、着替えをして、すぐに出勤です。当然、その日は
睡眠時間なしで、午前10:00～午後11:00まで勤務をします。休憩などありません。そして、帰宅は、午前0:00です。この間、ふらふらで、一日の勤務を終了するのです。前日の8:00に家を出て、
翌日の24:00（40時間後）自宅へ開放されるという、すさまじい勤務体制です。

こんな労働体制の中、最近は、朝晩の温度差が激しく、周囲にも体調を崩している人が多く
なってきています。私も、少し喉が痛み出してきている時、こんな勤務をさせられてしまい
熱っぽくなってしまったのです。仕事の初日目、そして、翌日、朝帰りをして23:00まで
仕事をした2日間。睡眠時間のないことが、原因です。また、食べ物も外食やコンビニばかりです。
カラダにいいわけありません。3日目の朝に熱を出し、医者に行って注射に薬です。

この3日間、勉強は完全にストップしています。当然ですが、3日目に医者を受診していますが、
すぐには治りません。かろうじて会社には出勤しましたが、やっと、そこにいるだけです。

プロのスポーツ選手は、毎日のトレーニングを必ず実施しています。一日休むと、その分の取り
返しがとてもとてもたいへんだと、聞いています。私の、勉強ですが、約3日間つぶれました。
当然、4日目・5日目くらいまでは、本調子になりません。5日間の勉強が上手くいかず、病院代
としてお金も払っています。踏んだり蹴ったりです。

皆さん！どうですか？　体調を壊してしまうと、予定していた勉強計画が、ボロボロになりませんか？　とってもムダな時間となり、貴重な時間を失うのです。私は、自分の命と家族の命の次に
「時間」を大切なものとしています。当然、お金より上です。失ったら二度と戻らないものだから
です。私の将来への大切な時間が、5日間もなくなり、お金まで必要外の出費です。

普段は、当たり前になっている「健康」。成川先生が常におっしゃられている「健康」。
やはり、自分の健康管理は絶対！です。しっかりと睡眠をとる！　自然の食事をする！そして
健康な状態で、勉強することが、何よりも大切なことでした。

皆さん、“健康は受験生にとって宝”ですぞ！！！
（終）

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