司法試験・予備試験の合格を、決める君よ！今日の勉強や仕事（バイト）を、満足なものにするために、一番、重要なのは・・・。
 それは、「前夜、よく寝ること」である。睡眠の質（熟睡度）が高く、量（睡眠時間）が適度であれば、申し分ない。そうすると、日中、多少、難しい問題に出会っても、何とか、正解にこぎ着ける。脳が、しなやかに動き、応用力も発揮できるからである。昨夜、心に思った「明日は、明日の風が吹く」の「風」が、いい方向に吹くことになる。
▼司法試験・予備試験の合格を、決める君よ！ここで、睡眠の前後に、気をつけることが、2つある。
（睡眠前）
よく寝るために、前日は、よく頭と体を動かすのである。そして、寝床に入ったら、次のようなことをつぶやく。
「今日は、一生懸命、勉強（仕事）をした」
「みなさん、ありがとうございました」
「明日は、明日の風が吹く」
「ガンバルゾ！」
（睡眠後）
朝、目覚めたら、次のようにつぶやく。
「太陽、合格の神様、お世話になった方、ありがとうございます」
「今日も、一生懸命、がんばります」
「お守りください」
▼司法試験・予備試験の合格を、決める君よ！勉強（仕事）がうまく行くためには、1つ目の勉強（仕事）と2つ目勉強（仕事）の間にある睡眠を、スムーズにすることである。この「寝ること」を、勉強に気を使う以上に、注意してください。そうすると、君のパフォーマンス（勉強・仕事の達成）は、少しずつ、伸びて行く。それを、毎日コツコツ積み重ね続ける。そうすると、自動的に成果が出る。つまり、合格（達成）できる。このため、寝る前に脳や体に負荷（ストレス）をかけない。夜遅くの食事や、飲酒を避ける。心配事があっても、「とりあえず、忘れる」。
▼司法試験・予備試験の合格を、決める君よ！逆に、眠りが不満足だと、極端に、翌日の勉強（仕事）の能率が落ちる。（このことを無視すると、落ち続ける主要原因になる）。
 日中、パフォーマンスをよくするためには、先手必勝で、前夜、「よく寝ること」である。「睡眠に勝る勉強はない」。
 さあ！今日も“ドカーン”と“爆勉”しよう！行け！絶対合格！！
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