受かる・土台作り作戦

体力   都内で住んでいる人は、どんなグリーンに行けばよいか

 

 

自然への接し方ですが、東京では管理したグリーンしかありません。

 

それでも、都心近くの新宿御苑や電車で1時間ぐらいの青梅などの郊外に行って、自然を散策することです。

 

週に1回、0.5日の休養日を作り、どこかへ行くといいでしょう。

 

そのような場所を、5箇所くらいは探してキープしておきましょう。気分を変えるためです。

いつも同じ場所では飽きてしまいます。

 

それで行こう!

 

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