総論

朝の目覚めが悪いのは、昨日の夜が問題!


 司法試験・予備試験の合格を、決める君よ!本日は、憲法記念日なので、憲法の勉強をしよう!ところで、これまでに、たくさんの受験生から聴き取り調査をして来たのだが、「朝食を、食べない」という受験生が結構いる。これは、ダメです。「あきません。」朝食は、一日の活力の源。わしの座右の銘である「一日一生」も、朝食抜きでは、完遂することはできない。日中や夕方を前にして、生産性がガクンとダウンする。朝食を抜くなんて、ナンセンスだ。これも、聴き取り調査の結果だが、朝食を食べないのには、大きく分けて、3つの理由がある。
(1)昨日の夜、夜更かしをしている。夜更かしをしているから、朝の目覚めが悪い。その結果、食欲が湧かず、朝食を抜きにしてしまう。
(2)昨日の夜、暴飲暴食をしている。暴飲暴食をしているから、消化が順調に進んでいない。その結果、これまた食欲が湧かず、朝食を食べないで済ましてしまう。
(3)「忙しいから」。
では、1つひとつ、見て行こう。
まず、(1)の夜更かし。これは、受験生にとって、大敵である。合格する人は、「早寝」、「早起き」、「朝イチから勉強」。このタイム・スケジュールをキチンと確立している。夜遅くと朝早くでは、学習効率に雲泥の差があるのだ。
次に、(2)の暴飲暴食。これも、受験生には禁物。食べ過ぎると、頭の回転が鈍くなる。内臓に、負担がかかる。安眠も、できません。
そして、最後の(3)「忙しいから」。一見、もっともな理由だが、間違っています。忙しい人ほど、スピードが必要。スピードを出すには、朝食が不可欠なのです。
 さあ!今日も、朝ごはんを食べて、“スコーン”と“爆勉”!行け!絶対合格!!
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