司法試験・予備試験の合格を、決める君よ！このところ、一流といわれる大学の在学生らを個人指導しているが、「オヤッ」と気づくことがある。国立大学2年生のA君（21）は、ボランティアをやりながら、予備試験を受験。昨年、上位合格をした後、今年、司法試験に挑戦している。そのA君が、ある日、「短答」「論文」の指導を受けた後、浮かぬ顔で話す。
「先生、この1週間、なんだか調子が悪いのです」。
「ホウ、どうしてなの」
「ボランティア活動と大学の授業、それに司法試験も、以前と同じように合理的に時間配分をしているのですが。疲れが、取れません。ガンバローという気がわきません」
「睡眠時間は」
「7-8時間で、平常です」
「では、食事はどうですか」
「アッ、食事ですか。前々週までは、先生からアドバイスを受けた自然な玄米を自炊で食べていました。そのためこの1-2ヵ月、大変、好調だったのですが、この1週間は、3日、ボランティアの関係者と外食をしました。焼き肉、ラーメン、かつ定食など、肉類や油っぽいものが多かったです。そうでしたか。外食が原因なんだあ！」
「外食で、健康を保つのは、難しいですね。なるべく、少なくしてほしいです」
「分かりました。自分の体ですものね。自分で守らなければ、だれも守ってくれません。やはり、先生が言われたように、自炊することに努めます。そうしないと、ボランティア・大学・受験の生活をうまく処理できませんから。司法試験まで後、61日、自然な食べ物をとりながら、目標を達成したいと思います」
▼司法試験・予備試験の合格を、決める君よ！若い君よ。自分の部下である脳・体を大切にしてあげてください。まず、7時間前後の睡眠、それに自然な食物をとることに気を配ってほしい。そうすれば、目標達成は、なんなくできる。
 さあ！今日も“スコーン”と“爆勉”しよう！行け！絶対合格！！
▼司法試験・予備試験の合格を、決める君よ！今日も、面白く、考え、社会を、面白くみてみよう。
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【成川先生の合格語録】
「眠りと食事は、勉強の親玉である！」
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