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【講座554】 新司法試験・予備試験の合格を決める君へ! 「寝ることを科学せよ!」

平成23年 新司法試験 短答式試験解説集 好評発売中!!
「成川式」平成23年(2011年)新司法試験 本試験問題 短答式


新司法試験・予備試験の合格を決める君に、いいことを教えてあげよう。合格必勝法の1つだが、特に時間が少ない受験生には、お勧めだ。
それは、生活方式を「早朝型」に変えること。1日の起きている時間を、「午前4時から午後10時まで」にするのである。そのメリットを、あげる。
① 精神面では、毎日の中から、それも、朝早くから「先手必勝」モードを習得づけることができる。勉強でも仕事でも「早い者が、必ず勝つ」のは、世の定理である。
② 科学面では、勉強の能率が、早朝型は夜型に比べて約2倍、上がる。
③ 健康面では、人間の睡眠時間が、早朝型は夜型に比べて、約1時間半、少なくて済む。例えば、いつもは8時間寝ないと、元気でなかった人が、早朝型に変えると、6時間半ぐらいでも、平気になる。
───以上、わしの経験から学んだことである。新司法試験・予備試験の合格を決める君も、1か月ぐらい試してみてはどうか。必ず効果があり、短期合格できるよ。
ここで、少し注意したいこと。早朝型に変える人は、急に朝の4時から起きないこと。突然、体を変化させると、いい習慣型も続けられない。最初は6時から、その後、10分ずつ縮めることを勧めたい。
新司法試験・予備試験の合格を決める君よ! 「人生は長いようで、短いものだ」。君より40年も長く人間生活をやっているわしが言うのだ。少し納得して、少し試してみてはどうだろうか。
なお、本日午前4時更新の「合格ブログ(成川豊彦日記)」は、新司法試験・予備試験の受験生にも参考になるので、是非ご覧いただきたい。
さあ、今日もやる。「いくぞ───」。
【成川先生の合格語録】
「早朝型に変えたら、勝ち組に入れる」
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