「思考と、食事の関係は、どんな関係でしょうか」という質問が来ました。

いい質問です。

 

自然な食事をすれば、思考もよくなります。

東洋人の場合は、野菜中心で、時に肉を食べるとよいです。

そのときに、意識して欲しいことは、天然なものを食べることです。

 

私は、食べ物を自然なものにし、いい水を飲んでいます。だから、80歳近い「アラ・パー」ですが、頭の回転は､速い方です。食事をおろそかにする人は、ダメです。35歳のとき、このことに気付きました。

 

自然なものを食べる。それから45年間は健康面でも思考面でも、「よかったな」、と思います。

今、出来ていないと反省している人、大丈夫です。

誰にもミスはあります。それを学びとして、プラスに変えればいいだけです。

 

それで行こう！

 

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