総論

何ごとも、土台から作る!


▼食生活の変化やダイエットブームの影響だろう、最近の若者には、背が高く、手足がスラリと長い、スリムな人が増えている。ところが、見た目が良くなったように、中身も良くなったかというと、非常に心許ない。

例えば、医療現場からは、「昔の医者には、『いくら働いても壊れない、知的肉体労働者』といった人がけっこういたが、近頃は少なくなった」という声が聞かれる。

スポーツの世界では、「科学的なトレーニングやコンディショニング技術によって運動能力は向上したが、体そのものは、貧しかったはずの昔の人のほうが強かった」という意見も多い。

▼私が思うに、以前はごく普通に食卓にあった小魚を、子どもの頃に食べなくなったせいだと思う。カロリーは十分なのだが、土台となる骨がキチンと作られていないのだ。

骨太で、絶対合格!!

 
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