受かる・土台作り作戦

受かる・体作りは、食べ物から

 

今回の「受かる・土台作り作戦」は、「体力」の話をします。

前回では、人間は劣化している。その例として、杖を突いて歩く人の低年齢化が進んでいる、という話をしました。

 

地球の誕生から振り返ると、生物は、得意技で滅びています。例えば、マンモスは「体が大きい」という利点がありました。だから、地球上のボスとして存在していたのです。ところが、宇宙からの隕石が落下・衝突し、地球上に氷河期がやってきた結果、「大きな体」を維持できず滅んでいます。現在だと、「強い」という特徴を持つトラも、アジアから姿を消しつつあります。

 

ヒトだってそうです。「頭がいい」という強みから、今は、生物界の頂点に君臨しています。しかし、人類は、自ら開発したITで滅びると、私は考えています。

 

例えば、ボタンを“ポン”と押せば、自ら開発した水爆が発射されます。アメリカに1つ、中国に1つ、オーストラリアやヨーロッパに1つ、と落とせば、たったの5つ6つで、世界は滅びます。そういうことが起こりうるわけです。

 

だから長所も、ほどほどにしなければなりません。頭を使う作業が、良いのか悪いのか、ということも踏まえましょう。何でもかんでも、「行けー!」だけでは、困ります。これは私も、少し反省しなければならないところです。

 

杖を突いて歩く小学生のA君にも、背景があると思います。考えられる一番大きな理由は、食べ物です。

現代人は、ジャンクな食べ物や飲み物を取っています。清涼飲料水だけでなく、水分補給のためのスポーツドリンクも、体に良くありません。ドリンク類は原則控え、自然な水を飲まれた方がいいです。

 

体作りは、まず食べ物からです。料理は、家で手作りするのが、原点です。口に入れる食べ物をおろそかにすると、人類は滅びます。レトルトや冷凍の食品は、「頭がいい」人間の知恵で、出来ました。しかし、食べ過ぎると、大変なことになります。

ぜひとも、1つ1つ考えながら、食べ物を食してください。薬も、自分にとって必要なものだけにしたいです。睡眠をどうするか、歩く時間を作れるか、リラックスできているのか、考えるべき問題は、多いですね。

このように、「体力」については、多くの問題があります。皆さんは、注意しながら頑張っていただきたい、と思います。

 

では、今日も「行くぞ!」

 

 

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