プロフェッショナルな勉強法

「起床午前5時」と決めても、その時間に起きてはいけない!


 司法試験・予備試験の合格を、決める君よ!今週も、また日曜日が来た。“プロフェッショナルな勉強法No.157”を、どうぞ。
▼「「起床午前5時」と決めても、その時間に起きてはいけない」。
 夜型の勉強は能率が悪いので、朝型に変えた。ここ数週間、午前5時ごろに目が覚めて、準備を始めているが・・・。
  <×:スベる人>
(1)「起床午前5時」と決めたので、その前後に目を覚ます。
(2)眠たいので、フトンの中で10分くらい、ゴソゴソ。
(3)やっと、立ち上がってゆっくり、トイレ。その後、また、ゆっくり洗顔・歯磨き。そして、しばらく新聞やネットを読む。
(4)時計を見たら、6時になる。
(5)空腹を感じたので、「朝食にするか」・・・
  <〇:受かる人>
1)「目覚め午前4時45分」→「勉強スタート5時ピッタリ」。
(2)「起床午前5時」では、いつから勉強するのかハッキリしない。だから、次のように決めている。
「起床午前5時」=「勉強スタート午前5時」
(3)寝起きをひとつとっても、“怠ける自分”に勝つトレーニングをしている。
(4)「朝食は、午前7時」と決めている。
  <合格ポイント>
(1)勉強においても、時間管理がプロフェッショナル受験生の要件だ。時間に負けると、ズルズルと行ってしまう。その結果、1日が“アッ”という間に終わる。そして、1年も“ア―――ッ”という間になくなる。「もう、受験生は子どもではない」。
(2)「決めたことは、形式的にではなく、実質的に守る」。自分のために。
  <裏技>
(1)筆者が作った、「合格目覚まし時計」でビシッと起きる。
(2)そして、定刻に、業務(勉強)スタートだ。「行け!」。
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