プロフェッショナルな勉強法

「調子が悪い」と感じたら、今日は早めに寝る!


 司法試験・予備試験の合格を、決める君よ!今週も、また日曜日が来た。“プロフェッショナルな勉強法No.129”を、どうぞ。
▼「『調子が悪い』と感じたら、今日は早めに寝る」。毎日、心や体が、正常な時ばかりではない。「どうも、かなり、体調が」。そんな時は・・・。
  <×:スベる人>
(1)“パー”と、外に遊びに出かける。
(2)逆に、勉強の量が気になって、いつもの時間数を、やろうとする。
  <〇:受かる人>
(1)早めに勉強を切り上げて、寝る。
(2)その日の予定量ができなくても、気にしない。
(3)そのために、元気な日に、少し多目(30分~1時間)に勉強しておく。
  <合格ポイント>
(1)受験勉強は、本試験の前日までの“質と量”で合否が決まる。だから、一日、損をしても、総合的に“質と量”をクリアーすればいい。そんな長期的(中期的)視野がほしい。
(2)体調の悪い日に、無理をすると、翌日に差し障る。スランプになる遠因を作っては、いけない。
  <裏技>
(1)少し早く寝ると、自分の部下である脳・体にお礼を言われる。「ご主人さま、休憩をいただき、ありがとうございました」。
(2)元気な日に、一日、10分ずつ、予定より多めに勉強する。この10分が積み上がれば、1時間~5時間となって行く。これを“勉強時間の貯金”という。調子が悪い日に、この“貯金”を取り崩すのである。
(3)スランプになりかけた日。好きな果物や料理を奮発する。少し高価なものでも、いい。これは、必要な健康投資だ。
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