プロフェッショナルな勉強法

五分でできる”ソバ粉ドンブリ”を、時々、食べる!


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法務省主催の司法試験・予備試験の合格を、決める君よ!今週も、また日曜日が来た。“プロフェッショナルな勉強法No.215”を、どうぞ。

▼「五分でできる”ソバ粉ドンブリ”を、時々、食べる」。
 友人がインスタントものや冷凍物のジャンク・フードを常食し、いつもカゼを引いた入り、体調を崩している。自分はそうならないようにと思い、食べ物に気をつけている。しかし、昼間の軽い食事に、健康的なものがないので、悩んでいる。

  <×:スベる人>
(1)ジャンク・フードを気にせず毎日、食べている。
(2)昼間は、どうしようもない安物を常食にする。
(3)「合格するには、やる気だ。食べ物なんかは、関係ない」。
(4)そのうち、病気になって受験どころではなくなる。

  <〇:受かる人>
(1)ジャンク・フードを避け、毎日、自然なものを、努めて食べている。
(2)昼間は、弁当を持参。場合によっては、“ソバ粉ドンブリ”を作る。
(3)「合格するには、やる気・よい食事・睡眠・適度な運動・リラックスが必要である」と気づいている。
(4)頭と体の健全さが保たれているので、必勝する。

  <合格ポイント>
(1)合格には、よい食物が絶対必要。
(2)しかし、よい食物を入手するのは、大変、大変、難しい。
(3)そこで、自分なりに、いろいろ対策を考える。そして、実行する。

  <裏技>
(1)“ソバ粉ドンブリ”を作る。
(材料)
①良質のソバ粉
(注1)ソバ粉は、ほかの食材より良質のものが入手しやすい。
(注2)「どうしても、最良質のソバ粉がほしい」という人は、筆者に相談してください。
②良質の天然水
③トッピング
・ジャコ
・ノリ
・カツオ節
・金時豆など少し甘いもの ― など。
(作り方)
①ドンブリ鉢に良質のソバ粉を4分の3入れる。
②トッピングを加える。
③天然水を沸かし、ドンブリ鉢に入れる。
※後は、かき回して食べるだけ。自然な野菜があれば、最高。
(2)自然な玄米を炊いた弁当を、持ってくる。

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■平成29年司法試験予備試験口述試験(最終)結果
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